sen

Niektóre obszary mózgu mogą robić sobie krótkie drzemki, gdy reszta pozostaje aktywna

Różne części naszego mózgu robią sobie krótkie drzemki, podczas gdy reszta mózgu jest aktywna – wynika z nowych badań. Wychodzi na to, że część naszego mózgu może spać, nawet gdy...

22 lipca, 2024

„Nocne marki” mają lepsze wyniki w testach poznawczych od „rannych ptaszków”

Niedawno opublikowane badania sugerują, że istnieje związek między preferencją danej osoby co do porannej lub wieczornej aktywności a wydajnością mózgu. Naukowcy przekonują, że osoby deklarujące się jako „nocne marki” mają...

17 lipca, 2024

Ultraprzetworzona żywność może mieć związek z bezsennością

Ultraprzetworzona żywność od dawna kojarzona jest z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca czy choroby serca, ale, jak się okazuje, może powodować coś jeszcze. Nowe badania pokazują, że spożywanie tego...

10 czerwca, 2024

Koszmary mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym choroby autoimmunologicznej

Prawdopodobnie nie ma osoby, która nie przeżyłaby nocnego koszmaru. Są jednak ludzie, którym zdarza się to częściej niż innym. Według niedawno przeprowadzonych badań, często pojawiające się koszmary senne oraz halucynacje...

23 maja, 2024

Badania sugerują, że sen wcale nie pomaga w oczyszczaniu mózgu z toksyn

Panuje powszechne przekonanie, że sen jest istotną częścią procesu detoksykacji mózgu, który wspiera funkcje poznawcze i zdrowie. Jednak w nowych badaniach uczeni zakwestionowali ten pogląd i wykazali, że w rzeczywistości...

14 maja, 2024

Renifery potrafią spać podczas przeżuwania pokarmu

Naukowcy odkryli, że renifery potrafią połączyć sen z jedzeniem. Nowe badania sugerują, że zwierzęta te mogą spać podczas przeżuwania pokarmu. Dzięki temu mogą żerować niemal cała dobę w trakcie trwania...

27 grudnia, 2023

Ranne ptaszki mogły odziedziczyć upodobanie do wczesnego wstawania po neandertalczykach

Krzyżowanie się naszych przodków z neandertalczykami ma swoje konsekwencje. Naukowcy ustalili, że osoby identyfikujące się jako tzw. ranne ptaszki odziedziczyły swoje upodobania do wczesnego wstawania po naszych wymarłych krewniakach....

20 grudnia, 2023

10 tys. drzemek dziennie. Zaskakujące zwyczaje pingwinów maskowych

Gniazdujące na Antarktydzie pingwiny maskowe śpią po 11 godzin na dobę. Jednak nie jest to ciągły sen. Naukowcy badający te ptaki odkryli, że każdego dnia tysiące razy zapadają one w...

1 grudnia, 2023

Czy tabletki nasenne mogą chronić przed chorobą Alzheimera?

Teza o korelacji istniejącej pomiędzy chorobą Alzheimera a tabletkami nasennymi może wydawać się co najmniej kontrowersyjna. A jednak nie jest pozbawiona podstaw. Badania wykazały, że popularne tabletki nasenne mogą ograniczać...

8 września, 2023

Astrocyty odgrywają dużą rolę w kontrolowaniu zapotrzebowania na sen

Nowe badania na zwierzętach sugerują, że słabo zbadane komórki mózgowe, zwane astrocytami, odgrywają dużą rolę w kontrolowaniu zapotrzebowania na sen i mogą pewnego dnia pomóc ludziom dłużej wytrzymać bez snu...

25 sierpnia, 2023

Sjesta lepszym pomysłem na upał niż klimatyzacja

W krajach południowych, których klimat odznacza się wysokimi temperaturami, praktykowana jest sjesta. Zdaniem australijskich naukowców to doskonałe prozdrowotne rozwiązanie na dramatyczne skutki upału, także te długofalowe. Mało tego – zdecydowanie...

11 sierpnia, 2023

Jak łagodzić dyskomfort i poprawić postawę podczas snu?

Dla wielu z nas sen jest równie ważny, co jedzenie i napoje. Jedzenie i sport są wspaniałymi opcjami w pogoni za zdrowiem, a sen jest tym, co daje nam pożywienie...

16 czerwca, 2023

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Wędrując po górach można pomóc archeologom szukać stanowisk z epoki kamienia

PKS-em przez galaktykę. 20 lat obserwacji znanego blazara

Czy można sprowadzić energię gwiazd na Ziemię?

Popularne artykuły

Wielkość źrenicy może sygnalizować, jak skutecznie działa nasza pamięć

Czarne dziury pomogły skalibrować detektor fal grawitacyjnych

Naukowcy: jedzmy powoli i nie do woli

Rekord antyprotonów przybliża pomiar spadania antymaterii

Z prokrastynacją najlepiej walczyć przy pomocy pozytywnych wzmocnień