Decyzja o pierwszym badaniu nasienia rzadko przychodzi łatwo. Jeśli odkładasz ją od jakiegoś czasu, nie jesteś wyjątkiem – to badanie krępuje wielu mężczyzn, a do skrępowania dochodzi jeszcze niepewność, czy wynik pokaże prawdę. Właśnie na to masz większy wpływ, niż przypuszczasz. O wiarygodności seminogramu decyduje kilka wyborów z ostatnich dni przed wizytą. O co zadbać i gdzie w Poznaniu wykonać badanie nasienia?
Dlaczego przygotowanie ma znaczenie przy pierwszym seminogramie?
To, jak przygotujesz się do seminogramu, wprost przekłada się na jego wynik. Badanie pokazuje stan nasienia z jednego, konkretnego dnia. Plemniki dojrzewają całymi tygodniami i reagują na wszystko, co w tym czasie dzieje się z organizmem – na infekcje, przegrzanie czy używki.
Jeśli próbka powstanie w niesprzyjających warunkach, rezultat wypadnie gorzej, niż powinien, a ty niepotrzebnie przeżyjesz kilka trudnych dni w oczekiwaniu na powtórkę.
Stawka jest spora, ponieważ czynnik męski odpowiada za około 40 proc. trudności z zajściem w ciążę. Dlatego analiza ejakulatu to jedno z pierwszych badań przy staraniach o dziecko – lekarze zlecają ją zwłaszcza wtedy, gdy ciąża nie pojawia się przez co najmniej 12 miesięcy.
Odstęp od ostatniego wytrysku – najważniejszy punkt przygotowań
Przed badaniem zachowaj wstrzemięźliwość seksualną – optymalny przedział to 2-7 dni, a rekomendowany zakres to 3-5 dni. Po krótszej przerwie organizm nie zdąży odbudować pełnej puli plemników i w próbce spadnie ich koncentracja. Gdy abstynencja nadmiernie się wydłuża, pogarsza się z kolei ich ruchliwość. Dlatego ustal termin wizyty z wyprzedzeniem i dopasuj do niego kalendarz współżycia.
Czego unikać na kilka dni przed wizytą?
Lista zakazów jest krótka i łatwa do wdrożenia. Na 3-5 dni przed seminogramem:
- odstaw alkohol i inne używki – pogarszają ruchliwość oraz budowę plemników;
- ogranicz palenie – dym papierosowy nasila stres oksydacyjny w komórkach rozrodczych;
- zrezygnuj z sauny, jacuzzi i gorących kąpieli – przegrzanie jąder hamuje produkcję nasienia;
- odpuść wyczerpujące treningi i długie trasy rowerowe – spokojna, umiarkowana aktywność w zupełności wystarczy.
Do tej listy dopisz jeszcze dwa nawyki, o których łatwo zapomnieć: trzymanie laptopa na kolanach i noszenie obcisłej bielizny. Oba podnoszą temperaturę moszny.
Leki, infekcje i gorączka – zgłoś je jeszcze przed badaniem
Nie wykonuj seminogramu w trakcie antybiotykoterapii ani tuż po infekcji z gorączką. Podwyższona temperatura ciała zaburza powstawanie plemników na długo po ustąpieniu objawów, dlatego po przebytej chorobie i zakończeniu leczenia odczekaj co najmniej 2 tygodnie. Dodatkowo przed wizytą poinformuj lekarza o preparatach przyjmowanych na stałe – niektóre z nich również zmieniają parametry nasienia.
Co ze sobą zabrać i jak przebiega badanie nasienia?
Na seminogram nie potrzebujesz skierowania. Zabierz ze sobą tylko dokument tożsamości. W rejestracji dostaniesz jałowy pojemnik, a personel wskaże ci drogę do specjalnie przygotowanego pokoju. Próbkę oddasz w nim drogą masturbacji – w intymnych warunkach i bez pośpiechu. Możesz być tam sam albo razem z partnerką. Badanie jest przy tym całkowicie bezbolesne, a materiał bez zbędnej zwłoki trafia do analizy.
Jeśli taka forma pobrania to dla ciebie zbyt duża bariera, zapytaj o specjalną prezerwatywę bez substancji plemnikobójczych, która pozwala zebrać nasienie podczas stosunku. Tak uzyskaną próbkę zabezpiecz zgodnie z instrukcją producenta i dostarcz do laboratorium w ciągu pół godziny od ejakulacji – najwygodniej przewozić ją blisko ciała, co pomaga utrzymać temperaturę około 37 stopni C.
Pierwsze badanie nasienia w Poznaniu – gdzie je wykonać?
Badanie nasienia w Poznaniu wykonasz w Gyncentrum przy ul. Głogowskiej 151. Wizytę zarezerwujesz telefonicznie (+48 735 122 777) albo przez formularz na stronie, a wynik odbierzesz zwykle tego samego dnia.
Cały proces przebiega dyskretnie, a dla zespołu, który go prowadzi, to rutynowa, codzienna procedura. Gdyby analiza wykazała odchylenia od norm, rezultat możesz omówić ze specjalistą leczenia niepłodności.
W razie potrzeby w tej samej placówce poszerzysz diagnostykę – m.in. o ocenę fragmentacji DNA plemników, test HBA, MSOME czy SPERMbiome, czyli badanie mikrobiomu nasienia, które wychwytuje też infekcje niewidoczne w podstawowym seminogramie.
Pojedynczy wynik nie przesądza o twojej płodności
Przy trudnościach z poczęciem jednorazowy seminogram najczęściej nie wystarczy, bo na spermatogenezę wpływa wiele czynników. Dlatego powtarza się go co najmniej dwukrotnie, z zachowaniem minimum 3 tygodni przerwy. Pierwszy wynik traktuj jako punkt wyjścia. Staranne przygotowanie zwiększa jednak szansę, że już on wiernie odda kondycję twojego nasienia i oszczędzi ci zbędnego stresu na starcie.
Źródła:
- De Toni, L., Finocchi, F., Jawich, K., & Ferlin, A. (2023). Global warming and testis function: A challenging crosstalk in an equally challenging environmental scenario. Frontiers in Cell and Developmental Biology, 10. https://doi.org/10.3389/fcell.2022.1104326
- Sunder M, Leslie SW. Semen Analysis. [Updated 2022 Oct 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2026 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564369/
- Chawre S, Khatib MN, Rawekar A, Mahajan S, Jadhav R, More A. A Review of Semen Analysis: Updates From the WHO Sixth Edition Manual and Advances in Male Fertility Assessment. Cureus. 2024 Jun 29;16(6):e63485. doi: 10.7759/cureus.63485. PMID: 39081428; PMCID: PMC11286598.
Artykuł partnera
