Masaże relaksacyjne – dlaczego warto z nich korzystać?

Z usług masażystów korzysta każdego dnia naprawdę wiele osób. Dla jednych jest to sposób na szybki powrót do zdrowia. Inni z pomocą terapeutów manualnych dbają o dobre samopoczucie lub piękny, młodzieńczy wygląd. Za szczególnie korzystne dla pacjentów uznaje się zwłaszcza zabiegi klasyczne i lecznicze. A co z masażami relaksacyjnymi? Czy one również potrafią być pomocne? W tym artykule znajdziecie informacje na temat różnych typów zabiegów relaksacyjnych, a także tego, w jaki sposób wpływają na organizm osoby masowanej.… czytaj więcej

Psychiatra – dlaczego nie należy obawiać się wizyty u tego specjalisty?

Występowanie różnych chorób nie powinno być dla nikogo powodem do wstydu czy tym bardziej budzić lęku, przez który odkładamy leczenie i narażamy się na poważne powikłania. To samo dotyczy zaburzeń psychicznych, które mogą być skutecznie leczone i nie muszą wiązać się z dużym obniżeniem komfortu życia pacjenta. Dlaczego zatem tak bardzo wzbraniamy się przed wizytami u psychiatry? Przekonaj się, że psychiatra to lekarz jak każdy inny i że nie należy unikać konsultacji z tym specjalistą, w momencie kiedy organizm daje symptomy choroby psychicznej.… czytaj więcej

Australia zatwierdziła terapie z użyciem ecstasy i psylocybiny

Australia jest pierwszym krajem na świecie, który zezwolił na używanie psylocybiny i MDMA w leczeniu depresji czy zespołu stresu pourazowego. Te okryte złą sławą środki w wielu badaniach wykazały terapeutyczne korzyści u chorych. … czytaj więcej

Stres może wpłynąć na nasz wiek biologiczny, ale proces ten można odwrócić

Stres związany z operacją, ciążą czy ciężkim przebiegiem COVID-19 może wpłynąć na wiek biologiczny człowieka. Tego typu wydarzenia, jak ustalili badacze, wiążą się z przyspieszonym starzeniem się komórek. Okazuje się jednak, że proces ten można odwrócić.… czytaj więcej

Podróże wspomagają zdrowie

Wyjazdy poza miejsce zamieszkania mają niebagatelne znaczenie dla zdrowia ciała i ducha. Mogą obniżać stres, skłaniać do ruchu, zacieśniać relacje z rodziną i przyjaciółmi, stymulować intelekt. Trzeba jednak uważać, aby nie przesadzić z częstotliwością, ani nie zmuszać się do podróżowania np. pod presją reklam czy przechwałek znajomych.… czytaj więcej

Olej CBD na długotrwały stres, lęk oraz problemy ze snem – co o jego działaniu mówią raporty naukowe?

Stany lękowe, chroniczny stres i problemy ze snem to jedne z najczęstszych powodów, dla których pacjenci trafiają do psychiatry. Leki na receptę, mimo, że skuteczne, uzależniają, dlatego nie mogą być stosowane długofalowo. Alternatywą stają się więc produkty naturalne, w tym oleje konopne CBD. Można je stosować długoterminowo, bez obawy o skutki uboczne. Jak działa olej CBD i co mówią o nim badania?… czytaj więcej

Kradną, bo muszą - czym jest kleptomania i jak działa?

Człowiek z kleptomanią czuje trudne do opanowania napięcie, które każe mu ukraść nawet zupełnie nieprzydatną rzecz. Występek daje ogromną satysfakcję, choć później pojawia się wstyd, poczucie winy i strach. Zaburzenie nie jest do końca zrozumiane, ale cierpiące na nie osoby mogą szukać pomocy.… czytaj więcej

Psy wiedzą, kiedy jesteśmy zestresowani. Potrafią to wyczuć z oddechu i potu

Twój pies wie, kiedy jesteś zestresowany. Wszystko dlatego, że procesy fizjologiczne związane z ostrą reakcją na stres powodują zmiany w ludzkim oddechu i pocie, które psy mogą wyczuć i to z dokładnością do 93,75 proc. Odkrycie to może zostać wykorzystane w programach szkoleniowych dla psów przewodników.… czytaj więcej

Rusza rejestracja na IV Forum Serce Pacjenta. W programie bezpłatne badania i warsztaty

Darmowe badania, warsztaty radzenia sobie ze stresem, pokazy pierwszej pomocy, porady dotyczące zdrowego żywienia, prezentacje organizacji działających na rzecz pacjentów i spotkania z najwybitniejszymi kardiologami w Polsce – to atrakcje, na które można liczyć podczas IV Forum Serce Pacjenta. Wydarzenie wystartuje 24 września w Katowicach, ale już od dziś można zarejestrować się na udział w dorocznej inicjatywie organizowanej przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne.… czytaj więcej

24 września w Katowicach rusza IV Forum Serce Pacjenta

Darmowe konsultacje i badania, warsztaty radzenia sobie ze stresem, pokazy pierwszej pomocy, porady dotyczące zdrowego żywienia, prezentacje organizacji działających na rzecz pacjentów i spotkania z najwybitniejszymi w Polsce kardiologami – IV Forum Serce Pacjenta rusza już 24 września 2022 roku. Doroczna inicjatywa organizowana przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, skierowana do pacjentów kardiologicznych, ich bliskich oraz wszystkich zainteresowanych poprawą zdrowia po dwóch latach odbędzie się ponownie w formule stacjonarnej, w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.… czytaj więcej